Сожалею ли я? Я просто искал свою душу. Мне вынесли смертный приговор ©
11.02.2012 в 20:28
Пишет keysquare:давно я писал про рекомендации, что делать при депре
с которой нужно бороться комплексно, борясь, прежде всего, со своей ленью. и физической, но, перво наперво, с "ленью души".
но люди есть люди. устроить болото, потопнуть в нем, утащив за собой как можно больше народа - это эдакий путь "наименьшего сопротивления".
так вот. этот пост тоже рекомендательный.
мой любимый атипичный эльф с генной предрасположенностью к чуткому реагированию даже на херотень, которая взгляда не стоит косого (кстати, это не тонкое восприятие, это рытье, опять повторюсь, себе могилы), напилась кофию и боится неуснуть.
я, было дело, вроде как пробовал рассказывать про тонизаторы кофя/чай и последствия употребления. и опять "нет пророка в своем отечество". бог бы с ним.
но.
есть такая штука, как мануальная терапия, дыхательная гимнастика и прочая хуйня. их в обществе подают, как... ну, вот есть карты таро, гороскопы, гадание на валенок. псевдонауки и/или хобби для тех, у кого времени дохуя, а скуки много - некое времеприпровождение от нечего делать и сплин развеять.
скажу одно: достоверная информация - приемы, которые приравнены к мануалке, юзаются мчсом на официальном уровне. специально учат. и они реально жизнь спасают. инфакт/инсульт (самая распространенная угроза в нашей жизни) - простой прием механического стимулирования нервных окончаний спасает жизнь людей.
так вот, я к чему?
есть простая дыхательная штука, которую советуют при приступах тахикардии, но которая может помочь и в других, косвенных ситуациях.
набираем максимально полные легкие воздуха, делаем дополнительные 7 глотков еще воздуха (насильно нагнетаем воздух), держимся с этим воздушным шариком внутри, надутым до упорного упора, 7 секунд (тупо считаем до 7), медленно выдыхаем.
помогает от тахикардии на раз-два (без лекарства, что есть благо для симптома, но яд для других органов), от нервяков, от бессонницы (главное, чтобы и нервы/безсна не запущены были), от ИКОТЫ.)))))
проверено не раз на собственном опыте. как пить дать в прямую или опосредованно помогает и в других ситуациях.
суть: такое упражнение один в один моделирует ситуацию человека на большой глубине, когда вегетативная нервная система автоматом переводит организм в "замедленное" функционирование (чтобы скинуть внутреннее давление, и глубина с его высоким давлением не порвала органы в труху).
соответственно, кровяное давление падает, нервное возбуждение спадает, мышцы расслабляются и т.д.
мало того, что совершенно безвредно, так наоборот полезно. как, к примеру, зарядка, культуру которой мы проебли.
короч, я вам озвучил. ХД
URL записис которой нужно бороться комплексно, борясь, прежде всего, со своей ленью. и физической, но, перво наперво, с "ленью души".
но люди есть люди. устроить болото, потопнуть в нем, утащив за собой как можно больше народа - это эдакий путь "наименьшего сопротивления".
так вот. этот пост тоже рекомендательный.
мой любимый атипичный эльф с генной предрасположенностью к чуткому реагированию даже на херотень, которая взгляда не стоит косого (кстати, это не тонкое восприятие, это рытье, опять повторюсь, себе могилы), напилась кофию и боится неуснуть.
я, было дело, вроде как пробовал рассказывать про тонизаторы кофя/чай и последствия употребления. и опять "нет пророка в своем отечество". бог бы с ним.
но.
есть такая штука, как мануальная терапия, дыхательная гимнастика и прочая хуйня. их в обществе подают, как... ну, вот есть карты таро, гороскопы, гадание на валенок. псевдонауки и/или хобби для тех, у кого времени дохуя, а скуки много - некое времеприпровождение от нечего делать и сплин развеять.
скажу одно: достоверная информация - приемы, которые приравнены к мануалке, юзаются мчсом на официальном уровне. специально учат. и они реально жизнь спасают. инфакт/инсульт (самая распространенная угроза в нашей жизни) - простой прием механического стимулирования нервных окончаний спасает жизнь людей.
так вот, я к чему?
есть простая дыхательная штука, которую советуют при приступах тахикардии, но которая может помочь и в других, косвенных ситуациях.
набираем максимально полные легкие воздуха, делаем дополнительные 7 глотков еще воздуха (насильно нагнетаем воздух), держимся с этим воздушным шариком внутри, надутым до упорного упора, 7 секунд (тупо считаем до 7), медленно выдыхаем.
помогает от тахикардии на раз-два (без лекарства, что есть благо для симптома, но яд для других органов), от нервяков, от бессонницы (главное, чтобы и нервы/безсна не запущены были), от ИКОТЫ.)))))
проверено не раз на собственном опыте. как пить дать в прямую или опосредованно помогает и в других ситуациях.
суть: такое упражнение один в один моделирует ситуацию человека на большой глубине, когда вегетативная нервная система автоматом переводит организм в "замедленное" функционирование (чтобы скинуть внутреннее давление, и глубина с его высоким давлением не порвала органы в труху).
соответственно, кровяное давление падает, нервное возбуждение спадает, мышцы расслабляются и т.д.
мало того, что совершенно безвредно, так наоборот полезно. как, к примеру, зарядка, культуру которой мы проебли.
короч, я вам озвучил. ХД
